헬스포켓

최근 '명의' 등 의학 전문 프로그램을 통해 현대인의 고질병인 '위축성 위염'의 위험성이 재조명되었습니다. 단순히 가끔 느껴지는 속쓰림이나 소화불량으로 치부하기 쉽지만, 위 점막이 얇아…

최근 '생로병사의 비밀' 등 건강 정보 프로그램에서 관절 건강을 위해 강조하는 두 가지 핵심 요소가 있습니다. 바로 '연골의 구성 성분'과 '이를 잇는 연결 고리'입니다.…

최근 KBS '무엇이든 물어보세요'를 비롯한 여러 건강 프로그램에서 중년 다이어트의 실패 원인으로 지목한 것은 다름 아닌 '혈당 스파이크'입니다. 나잇살이 붙고 뱃살이 빠지지 않는 이유…

머리를 감아도 가렵고, 비듬처럼 하얀 각질이 어깨 위에 내려앉아 있다면, 단순히 머리를 덜 감아서가 아닙니다. 이는 피부의 가장 방어적인 부위 중 하나인 두피가 무너지고 있다는 '지루성 두피염'의 강…

피곤한 날이면 어김없이 입안에 찾아오는 불청객, 구내염. 밥을 먹을 때마다 찌릿한 고통이 느껴지고, 커피 한 잔 마시는 것조차 두려워지게 만드는 이 작은 염증은 우리 몸이 보내는 명확한 피로 신호입니다. "…

어깨를 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증이 느껴지거나, 옷을 입는 사소한 동작조차 힘들어진 적 있으신가요? 많은 중장년층이 어깨 통증이 시작되면 '오십견'을 가장 먼저 떠올리곤 합니다. 하지만 전문가의 …

여름이 오면 신발장 구석에 넣어두었던 샌들을 꺼내게 됩니다. 하지만 발을 드러내기가 무섭게 눈에 띄는 누런 발톱, 혹은 두꺼워지고 부서진 형태를 보며 당황하신 적 있으신가요? 많은 분이 단순히 노화라고 치부하거나,…

점심시간만 지나면 밀려오는 참을 수 없는 졸음, 흔히 말하는 '식곤증' 때문에 오후 업무나 일상에 차질을 빚은 적 있으신가요? 책상에 엎드려 잠깐 눈을 붙이는 것만으로는 해결되지 않는 이 피로감은, …